¿De qué trata?
Se trata de una competición en formato de liga, en la cual cada jornada otorgará una cantidad de puntos a los participantes. Todos las rutinas estarán preparadas para que personas de todos los niveles puedan participar y con una cantidad mínima de material, siendo este muy básico.
¿Hasta cuando puedo inscribirme?
No hay fecha límite de inscripción, la competición está abierta a todo el mundo sea cuando sea. Lo importante es moverse y con motivación.
¿Cómo puedo inscribirme?
Rellena el formulario de inscripción que podrás encontrar más arriba. Muy sencillo.
¿Qué días se celebrará?
Las rutinas se harán públicas a través de nuestras redes sociales y aquí, en nuestra web, todos los jueves y domingos a las 00:00 horas. Tendréis 48 horas para hacerlas y enviarnos vuestro vídeos.
¿Qué días se celebrará?
Las rutinas se harán públicas a través de nuestras redes sociales y aquí, en nuestra web, todos los jueves y domingos a las 00:00 horas. Tendréis 48 horas para hacerlas y enviarnos vuestro vídeos.
¿Qué categorías existen?
- Avanzada: masculina y femenina. las rutinas serán sencillas, con ejercicios aptos a todo el mundo, pero con más volumen y duración que la categoría de iniciación.
- Iniciación: masculina y femenina: las rutinas tendrán menos volumen y duración que las de la categoría avanzada.
¿Como se evalúa mi rutina?
Existen dos tipos de rutina:
- Terminar en el menor tiempo posible.
- Hacer el número máximo de repeticiones en el menor tiempo posible.
Al ser en casa, tenemos el hándicap de que no tenemos jueces en directo. Por tanto, para que tu rutina sea válida, tendrás que grabarte y, enviarnos el vídeo a través de: whatsaap, wetransfer, youtube o vimeo.
Os enviaremos al email un sencillo tutorial para el envío de vídeos.
Una vez recibida, evaluaremos la técnica, tiempo y/o número de repeticiones totales. En caso de técnicas erróneas, el deportista será penalizado con tiempo o restándole repeticiones. Recuerda, lo importantes en hacerlas, terminar y con una técnica adecuada para prevenir lesiones.
¿Cómo se puntúa?
En cada rutina, al primer clasificado de cada categoría se le otorgarán 'n' puntos, siendo 'n' el número total de participantes. El segundo clasificado obtendrá 'n' - 1 puntos. El tercero, 'n' - 2 puntos...
¿Qué premios hay?
Aunque tenga carácter competitivo, nuestro principal objetivo es que la gente haga deporte y se mueva, por tanto nos limitaremos a premiar a las tres primeros clasificados de cada categoría con un diploma de vencedores.
Una vez recibida, evaluaremos la técnica, tiempo y/o número de repeticiones totales. En caso de técnicas erróneas, el deportista será penalizado con tiempo o restándole repeticiones. Recuerda, lo importantes en hacerlas, terminar y con una técnica adecuada para prevenir lesiones.
¿Cómo se puntúa?
En cada rutina, al primer clasificado de cada categoría se le otorgarán 'n' puntos, siendo 'n' el número total de participantes. El segundo clasificado obtendrá 'n' - 1 puntos. El tercero, 'n' - 2 puntos...
¿Qué premios hay?
Aunque tenga carácter competitivo, nuestro principal objetivo es que la gente haga deporte y se mueva, por tanto nos limitaremos a premiar a las tres primeros clasificados de cada categoría con un diploma de vencedores.
