Rutina 1.5 - 10 de mayo de 2020
- Avanzado: el mayor número de repeticiones posibles en 8 minutos.
- Iniciación: el mayor número de repeticiones posibles en 5 minutos.
- Repeticiones de cada ejercicio: 2, 4, 6, 8, 10, 12...
- Flexiones gusano con liberación de manos
- Glúteo al suelo y en pie
- Abdominales mariposa
Al finalizar cada circuito se van sumando 2 repeticiones más de cada ejercicio al siguiente circuito.
